Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 agosto 2011
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100,7 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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961 kcal
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Líp: 46,37g | Prot: 51,64g | Carbs : 88,65g.
Almoço: Cheese Heads String Cheese, Clif Crunch. Jantar: 2% Fat Milk, Quinoa and Black Beans, New York Strip. Snacks/Outros: Cheese Flavor Popcorn. mais...
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3891 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 4 horas, Trabalho de Escritório - 2 horas, Trabalho Doméstico - 4 horas, Dormir - 8 horas, Conduzir - 1 hora, Estar Sentado - 5 horas. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de jamesthomasmom
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