Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 junho 2024
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70,6 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 4,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1129 kcal
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Líp: 43,11g | Prot: 120,21g | Carbs : 70,95g.
Pequeno Almoço: Elevation High Performance Protein Shake Chocolate, Friendly Farms Half & Half. Almoço: Pueblo Lindo Pinto Beans, Goldhen Free Range Large Grade A Brown Eggs. Jantar: Green String Beans, Asparagus , Little Salad Bar Flat Leaf Spinach, Aldi Salmon (142 g), Zucchini. Snacks/Outros: White Grapes, Elevation High Performance Protein Shake Chocolate. mais...
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A Perder 1,2 kg por Semana
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 Comentários
Just checking in on ya Ricky👋Hope all is well!
09 jun 24 por membro: Joe Not Exotic
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Histórico de Peso de Ricky_B_Good
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