Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 junho 2024
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51,8 kg
Perdidos até agora: 29,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2948 kcal
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Líp: 118,00g | Prot: 70,69g | Carbs : 421,84g.
Pequeno Almoço: Bananas, Malk Oat Milk Vanilla, Oranges. Almoço: Cheese Sandwich, Meijer Honeycrisp Apples. Jantar: Doritos Nacho Cheesier Tortilla Chips. Snacks/Outros: Doritos Nacho Cheesier Tortilla Chips, Dannon Light & Fit Yogurt - Vanilla. mais...
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1808 kcal
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Exercício:
Dressage riding - 45 minutos, Horse grooming - 30 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 55 minutos, Descansar - 13 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de drshellking
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