Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 junho 2024
|
71 kg
Perdidos até agora: 23,2 kg .
Ainda faltam: 2,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2036 kcal
|
Líp: 39,46g | Prot: 131,63g | Carbs : 297,14g.
Pequeno Almoço: Пятерочка Яблоко Роял Гала, RIOBA Молоко 0,5%, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, ВкусВилл Карпаччо из Мяса Индейки Охлаждённое, Зеленый Листовой Салат, Село Зелёное Молоко 2,5%, Просто Мёд , Solgar Омега-3, Ваш Выбор Виноград Сушёный, Геркулес Геркулес Традиционный. Almoço: Клубника, Халва Самаркандская, Огурец (с Кожурой), Чистая Линия Замороженный Чай Барбарис, Heinz Перечно-Пряный Соус для Курицы, Индилайт Вырезка из Индейки, Чим Чим Яичная Лапша Рамен. Jantar: Пончики (Обычные), Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Galina_Mos
|