Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 junho 2024
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64 kg
Perdidos até agora: 8 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1178 kcal
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Líp: 51,04g | Prot: 67,95g | Carbs : 120,41g.
Pequeno Almoço: Youtheory Collagen, Philadelphia 1/3 Less Fat Cream Cheese, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Organic Burger Buns, Форель Слабосоленая, Авокадо. Almoço: Говяжий Фарш (Замороженные Котлеты, Вареные, Жареные), Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Желтый Сладкий Перец. Jantar: Картошка Вареная, Окрошка. Snacks/Outros: Yasso Frozen Greek Yogurt - Chocolate Chip Cookie Dough. mais...
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A Ganhar 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de *Liliia
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