Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 junho 2024
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63,8 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg .
Ainda faltam: 3,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1177 kcal
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Líp: 37,77g | Prot: 61,24g | Carbs : 156,07g.
Pequeno Almoço: Youtheory Collagen, Chocolove Milk Chocolate, Philadelphia 1/3 Less Fat Cream Cheese, Форель Слабосоленая, Авокадо, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Organic Burger Buns. Almoço: Daisy Sour Cream, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Пельмени свинина индейка, Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Jantar: Огурец (с Кожурой), Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Картофельное Пюре. Snacks/Outros: Dole Dark Sweet Cherries. mais...
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A Perder 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de *Liliia
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