Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 maio 2024
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61,9 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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474 kcal
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Líp: 14,00g | Prot: 32,13g | Carbs : 55,11g.
Pequeno Almoço: Café, Ovo Frito sem Gordura, Pão Francês ou de Viena Torrado (com Fermento). Almoço: Peito de Frango, Ovo Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Outros: Banana Prata. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Vlimasantos
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