Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 junho 2024
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72,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 13,6 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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476 kcal
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Líp: 19,77g | Prot: 11,21g | Carbs : 67,10g.
Pequeno Almoço: Coffee (Brewed From Grounds). Almoço: Great Value Mixed Nuts, Caesar Salad with Romaine, Bananas, Peach, White Rice. mais...
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1875 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rance2021
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