Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 junho 2024
|
51,5 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 1,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1930 kcal
|
Líp: 83,31g | Prot: 56,36g | Carbs : 239,36g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Paul Круассан Классический, Белый Город Молоко 2,5%, Ого Мюсли Запечённые с Орехом. Almoço: Кофе с Молоком, S7 Сэндвич с Сыром, Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. Jantar: Хохланд Творожный Сыр, Хлеб, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Lay's Чипсы с Лисичками из Печи, Слабое Кофе с Сахаром, Хохланд Творожный Сыр, Хлеб. Snacks/Outros: Мандарины, Лента Медовик, 48 Копеек Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике. mais...
|
|
1728 kcal
|
Exercício:
Ciclismo (Lento) - 18/kph - 40 minutos, Google Fit - 23 horas e 20 minutos. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Happy.ti
|