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ON 3200 KCAL
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85,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3026 kcal
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Líp: 63,84g | Prot: 203,57g | Carbs : 384,04g.
Pequeno Almoço: Crownfield Special Flakes Classic 62% Frumento Integrale, WHY Perfect Whey, Lidl Cioccolato Fondente 85%, Latteria Latte senza Lattosio Scremato. Almoço: Vitello Magro, Grana Padano Grana Padano Dop, Lidl Cuori di Iceberg, Conad Pasta Integrale, Italiamo Pomodori Datterini, Olio Extra Vergine di Oliva. Jantar: Taverna Giuseppe High Protein Pizza Margherita . Snacks/Outros: Novi Crema di Nocciole, La Molisana Semola Integrale Rimacinata, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, WHY Perfect Whey. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cesa 4
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