Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 junho 2024
|
65,9 kg
Perdidos até agora: 25,3 kg .
Ainda faltam: 0,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1530 kcal
|
Líp: 49,31g | Prot: 129,42g | Carbs : 140,64g.
Pequeno Almoço: Exponenta Солёная Карамель, Молоково Молоко 3,2%, Кофе, Delicato Кокосовое Масло, Яйцо, Банан, Дружба Плавленный Сыр Классический, Ржаной Край Заварной. Almoço: Кофе, Surf Coffee Сэндвич с Ветчиной и Яйцом. Jantar: Зеленая Линия Заливное из Индейки, Кинто Дижонская Горчица, Самокат Молочная Кукуруза без Сахара, Перекресток Фасоль Белая Натуральная. Snacks/Outros: Snaq Fabriq Cookie Nuts, Чай, Grovo Яичный Белок Пастеризованный. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de puncher
|