Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 junho 2024
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42,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2693 kcal
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Líp: 122,01g | Prot: 99,34g | Carbs : 304,70g.
Pequeno Almoço: Kellogg's Spécial K Nature, Banane. Almoço: Auchan Pain au Maïs, Carrefour Cookie Dough, Béghin Say Sucre de Canne, Framboises, Fraises, Pâtes (Cuites), Escalope de Poulet, Beurre, Huile d'Olive, Parmesan (Râpé). Jantar: Bénénuts 3D Bugles Bacon, U Cacahuètes Enrobées Saveur Wasabi, Olives Vertes, Tomates Cerises, Saucisson Sec, Simon Tartinable de Surimi et Crabe Tourteau, Tapenade, Pain. mais...
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1263 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 1 hora, Trabalho de Escritório - 1 hora, Estar Sentado - 6 horas, Estudar - 1 hora, Descansar - 7 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ningishzida
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