Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 junho 2024
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71,9 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3003 kcal
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Líp: 60,13g | Prot: 139,62g | Carbs : 321,12g.
Pequeno Almoço: Bauducco Cereale Toast Integral Azeite e Ervas, Growth Supplements Bebida Láctea. Almoço: Stella Artois Cerveja, Michelob Cerveja, Queijo Parmesão (Ralado), Heineken Cerveja Long Neck (330ml), Salsaretti Passata Rústica, Santa Amália Massa com Ovos, Filé Mignon Grelhado, Eisenbahn Cerveja Pilsen, Porto Alegre Queijo Minas Padrão. Jantar: Bauducco Toast Tradicional, La Serenisima Leite em Pó Desnatado Instantâneo , Growth Supplements Whey Concentrado, Mabel Rosquinha de Leite. Snacks/Outros: Mabel Rosquinha de Leite, Pão Knorr original, Dolce Gusto Mochaccino Canela, Manteiga (com Sal). mais...
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A Ganhar 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Duducsilva
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