Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 junho 2024
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62,2 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg .
Ainda faltam: 10,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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782 kcal
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Líp: 35,78g | Prot: 37,92g | Carbs : 84,23g.
Pequeno Almoço: YumYum Shrimp Flavour, Wiesgart Apfelschorle. Almoço: Schwarzer Pfeffer, Salz, Ja! Quark 20%, Wiesgart Apfelschorle, K-Bio Cashewkerne. mais...
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1801 kcal
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Exercício:
em Pé - 10 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Einkaufen - 20 minutos, Chuveiro - 10 minutos, Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 50 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 14 horas e 10 minutos. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de MenthePip
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