Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 junho 2024
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47,9 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1555 kcal
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Líp: 60,22g | Prot: 145,36g | Carbs : 110,05g.
Pequeno Almoço: Burger Pan Crujiente Multigrano, Gohard Proteína Vegetal, Santa Marta Huevos, Tottus Camarones, Яичный Белок. Café da Manhã Reforçado: Burger Pan Crujiente Multigrano, Миндаль, Quillayes Queso Ricotta Light, Ice Kitchen Frambuesa, Gohard Proteína Vegetal, Marco Polo Maní Salado con Miel, Quillayes Yoghurt Premium Griego, Грецкие Орехи. Almoço: HUERTOS DEL RANCO Papas Baby, Aqua Salmón Atlántico, Philadelphia Queso Crema, Burger Pan Crujiente Multigrano. Lanche: Ideal Tortilla Integral Wraps (44g), Ariztía Filetillos de Pollo, Соусе Терияки. Snacks/Outros: Fruna Date Date, Ecovida Biscuit Zanahoria. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Irin_Sp
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