Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 setembro 2019
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59,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1340 kcal
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Líp: 59,38g | Prot: 55,25g | Carbs : 152,68g.
Pequeno Almoço: Telur Goreng, Sosis Daging Sapi, Nasi Goreng. Almoço: Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Tahu Tek. Jantar: Mentimun (Kupas), Tomat Merah, Telur Rebus, Salad Kubis atau Selada Kol dengan Saus. Snacks/Outros: Mangga. mais...
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Histórico de Peso de minar.istiaji
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