|
Happy Saturday, y’all! First, Coffee! Then off to soccer with the boy ☕️☀️⚽️
|
74,9 kg
Perdidos até agora: 33,9 kg .
Ainda faltam: 4,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
841 kcal
|
Líp: 28,12g | Prot: 83,01g | Carbs : 63,61g.
Pequeno Almoço: Coffee. Almoço: Fairlife Skim Milk, Myprotein Impact Whey Isolate - Salted Caramel, Kirkland Signature Organic Fortified Almond Beverage Vanilla Flavour Unsweetened. Jantar: Roasted Potato (Fat Not Added in Cooking, with Salt), Taylor Farms Sweet Kale Chopped Salad, Pork Chops or Roasts (Center Rib, Boneless, Lean Only) . Snacks/Outros: Dole Crushed Pineapple . mais...
|
A Perder 4,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de StomachMonkeys
|