Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 junho 2024
|
49,4 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg .
Ainda faltam: 0,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1795 kcal
|
Líp: 58,22g | Prot: 132,34g | Carbs : 180,54g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком и Сахаром, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Сорбет, Зеленая Линия Сыр Рикотта, Вареное Яйцо, Сливочное Утро Пармезан, Лаваш Тонкий. Almoço: Фруто Няня Детское Печенье Мультизлаковое, Ратибор Варенье Вишневое, Фруто Няня Злаково-Фруктовый Батончик (Яблоко, Персик, Малина), Абрикосы, Ярче Булочка Ржано-Пшеничная , Угощение Славянки Баклажанная Икра, Макфа Макароны Отварные, Ирмень Йогурт без Добавок 2,5%, Творог 5%. Jantar: Абрикосы, Сливы, Контех Пряники Зебра Лебедевская, Фруто Няня Детское Печенье Мультизлаковое, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Новопокровский Сыр Салями с Лисичками , Лаваш Тонкий, Ирмень Йогурт без Добавок 2,5%, Ярче Творог 5%. Snacks/Outros: Ирмень Творожок с Кусочками Кокоса-Ананаса, Solvie Печенье "Protein Cookies" Протеиновое Арахисовое, Глазированное Молочным Шоколадом, без Сахара. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ellina@fo
|