Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 junho 2024
|
40,7 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1407 kcal
|
Líp: 63,26g | Prot: 53,64g | Carbs : 150,81g.
Pequeno Almoço: Талицкий Молочный Завод Сырок Творожный Ваниль, Lay's Чипсы со Вкусом Лосося . Almoço: Первый Хлебокомбинат Булка Городская, Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Молоково Молоко 2,5%, Вода, Красный Октябрь Какао Порошок. Jantar: Магнит Яблоко Гренни Смит, Первый Хлебокомбинат Булка Городская, Вареное Яйцо, Суп Грибной. Snacks/Outros: Campina Йогурт Нежный с Соком Вишни 1,2%. mais...
|
|
996 kcal
|
Exercício:
Descansar - 17 horas e 10 minutos, Dormir - 6 horas e 50 minutos. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lerzxx
|