Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 junho 2024
|
57,5 kg
Perdidos até agora: 11,6 kg .
Ainda faltam: 2,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1458 kcal
|
Líp: 55,95g | Prot: 103,43g | Carbs : 131,70g.
Pequeno Almoço: Кускус, Дары Природы Смесь Салатная с Кунжутом, Яйцо, Grovo Удобное Яйцо Белок, Помидоры, Авокадо Авокадо Хасс. Almoço: Верность Качеству Априори Горький Шоколад 65% с Цукатами Апельсина и Лепестками Миндаля, Говядина тушеная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Щебекинская Макароны Спирали. Jantar: Пятерочка Яблоко Сезонное , Домашняя Пасторма/буженина курица, Болгарский Перец. Snacks/Outros: Snaq Fabriq Nuts, Белореченские Торты Торт Сникерс. mais...
|
A Ganhar 2,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lapshinaelena19
|