Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 junho 2024
|
67,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 7,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1502 kcal
|
Líp: 57,64g | Prot: 91,39g | Carbs : 160,42g.
Pequeno Almoço: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Зелёный Слон Миндаль, Econuts Кешью Орех Очищенный, Санта Бремор Морская Капуста без Уксуса, Ясь Белоус Творог Классический 5%. Almoço: Куриные Грудки (Жареные), Gusto Салат Капуста Провансаль. Jantar: Помидоры, Активиа Биойогурт с Черникой, Злаками и Семенами Льна, Евроопт Яблоко Принц, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%. Snacks/Outros: KDV Жевательный Зефир Маршмеллоу Zerfer Solo, Doctor Green Кокосовое Молоко, Коммунарка Шоколад Горький 85%. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Люб@вь
|