Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 junho 2024
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77,7 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg .
Ainda faltam: 19,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1412 kcal
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Líp: 54,77g | Prot: 106,31g | Carbs : 120,39g.
Pequeno Almoço: Pingo Doce Leite Meio Gordo, Adoçantes, McDonald's Cappuccino, Ovo Mexido, Continente Pão de Forma Clássico . Almoço: Melancia, Café Expresso, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Pingo Doce Pão Carcaça/Bijou, Pingo Doce Salsicha de Frango , Ovo Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Pingo Doce Molho de Iogurte. Jantar: Pingo Doce Molho de Iogurte, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Snacks/Outros: Mimosa Iogurte Líquido Aroma Morango, Pingo Doce Bolacha Maria. mais...
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A Perder 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de framboesa23
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