Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 junho 2024
|
73,5 kg
Perdidos até agora: 25,4 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1347 kcal
|
Líp: 73,05g | Prot: 112,60g | Carbs : 57,39g.
Pequeno Almoço: DopDrops Шоколадная Кокосовая Паста, Ноль Грамм Низкокалорийный Сироп Вишня, Сухие Цельные Семена Кунжута, Образ Жизни Хлебцы Вафельные Ржаные, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Огурец (с Кожурой), Меридиан Горбуша Слабосолёная, Вемол Молоко 2,5%, Карат Сыр Творожный Виолетта Лайт Сливочный, То, Что Надо! Яйцо Куриное. Almoço: То, Что Надо! Яйцо Куриное, Свекла Вареная, Печень куринная, Гречка. Jantar: Вемол Молоко 2,5%, Exponenta Дыня Канталупа, Вемол Сметана 20%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Outros: Sporty Печенье Банановый Брауни. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Bubu_stroinoi
|