Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 junho 2024
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109 kg
Perdidos até agora: 12 kg .
Ainda faltam: 19 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1067 kcal
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Líp: 52,67g | Prot: 117,12g | Carbs : 29,12g.
Pequeno Almoço: Gancedo Nueces Peladas Pecanas, Aguacate, Huevo Cocido. Almoço: Zanahoria Cocida, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Jantar: Judías Verdes, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (Comiendo la Piel). mais...
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1259 kcal
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Exercício:
Motociclistas - 1 hora, Ciclismo (Lento) - 18/kph - 1 hora e 20 minutos, Samsung Health - 21 horas e 40 minutos. mais...
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A Perder 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de riddick:-)
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