Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 julho 2015
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93,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2282 kcal
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Líp: 112,30g | Prot: 177,50g | Carbs : 122,77g.
Pequeno Almoço: Luximo Czekolada Gorzka 70% Kakao, Jajko, Pudliszki Ketchup Pikantny, Kraina Wędlin Żywiecka Kiełbasa z Indyka, Sonko Lekkie Błonnikowe. Almoço: Knorr Sos Myśliwski, Pieczeń Wieprzowa (tylko Chude Mięso Spożyte), Tesco Surówka z Pora, Ziemniaki (Miąższ, Gotowane, bez Soli). Jantar: Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Mroźna Kraina Warzywa na Patelnie z Ziemniakami, Beef Master Beefburger. Snacks/Outros: Mroźna Kraina Warzywa na Patelnie z Ziemniakami, Biedronka Polędwiczki z Kurczaka Panierowane, Luximo Czekolada Gorzka 70% Kakao, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, BakaD'Or Śliwki Suszone, Bakalland Pestki Dyni Łuskane, BakaD'Or Mieszanka Bakaliowa. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cepheus119
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