Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 julho 2015
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65,6 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg .
Ainda faltam: 5,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1630 kcal
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Líp: 82,38g | Prot: 40,47g | Carbs : 160,95g.
Pequeno Almoço: Blauwe Bessen, Activia Aardbei 0%, Heinz Sandwichspread Tomaat Lente-Ui, Meergranenbrood. Almoço: AH Biologisch Rode Paprika, Komkommer (Geschild), Tomaten, Feta Kaas. Jantar: Banaan, Vanille Ijs (Vol), Unox Franse Uiensoep. Snacks/Outros: Tafelwijn. mais...
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1929 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Leitura - 3 horas, Ir às Compras - 1 hora, Descansar - 11 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jinnn1202
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