Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 junho 2024
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87,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 27,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1144 kcal
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Líp: 58,18g | Prot: 49,50g | Carbs : 108,42g.
Pequeno Almoço: Zeytin, Beyaz Peynir, Yumurta Omleti. Jantar: Elma, Tarhana Çorbası, Simbat Kavrulmuş Fındık İçi, Ceviz, Tarçın, Armut, Muz, Kayısı, Süt, Yayla Chia Tohumu. mais...
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A Perder 2,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de elifakman_67
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