Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 junho 2024
|
107,0 kg
Perdidos até agora: 12,7 kg .
Ainda faltam: 23,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1224 kcal
|
Líp: 62,66g | Prot: 108,31g | Carbs : 52,17g.
Pequeno Almoço: Kirkland Signature Egg Whites, Harvest Back Bacon, Selection Medium Cheddar Slices. Almoço: Selection Extra Virgin Olive Oil Mayonnaise , Celery , Ocean's Flaked Light Tuna in Water (55 g). Jantar: Potato Salad with Egg, Natrel Butter, Christie Premium Plus Crackers, Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade) , Cos or Romaine Lettuce , Grissol Melba Toast, Olive Garden Italian Salad Dressing. mais...
|
A Perder 4,4 kg por Semana
|
 Comentários
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de cankeep
|