Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 junho 2024
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62,8 kg
Perdidos até agora: 11,5 kg .
Ainda faltam: 4,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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973 kcal
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Líp: 40,90g | Prot: 44,68g | Carbs : 104,89g.
Pequeno Almoço: Queensberry Geléia de Morango 100% Fruit, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Piraquê Cream Crackers, Café. Almoço: Swift Bife de Alcatra, Macarrão Fresco (Cozido). Jantar: Pepsi Pepsi Zero, Casa de Bolos Bolo de Milho, Lay's Batata Lisa Frita Sabor Creme de Cebola, Hortifruti Pasta de Salmão Defumado, Nutrella Pão Integral Supreme Frutas. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rafaellelemos
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