Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 julho 2015
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91,6 kg
Perdidos até agora: 15,0 kg .
Ainda faltam: 16,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1986 kcal
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Líp: 77,55g | Prot: 123,70g | Carbs : 221,88g.
Pequeno Almoço: IHOP Sugar Free Syrup, Eggo Nutri-Grain Whole Wheat Waffles, Johnsonville Original Recipe Breakfast Sausage, Egg Beaters Egg Beaters - Original, Green Mountain Coffee Breakfast Blend K-Cup, International Delight French Vanilla Creamer. Almoço: Dannon Light & Fit Greek - Strawberry. Jantar: Chicken Stew with Potatoes and Vegetables in Tomato-Based Sauce. Snacks/Outros: Weight Watchers Ice Cream Bars - Giant Chocolate Fudge, Hershey's Milk Chocolate Bar (Giant). mais...
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4036 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 16 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 35 minutos, Compras de Supermercado - 1 hora, Dormir - 6 horas e 25 minutos. mais...
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A Perder 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de tamparick33614
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