Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 junho 2024
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52 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1309 kcal
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Líp: 24,46g | Prot: 79,97g | Carbs : 194,02g.
Pequeno Almoço: Soprole Yogurt Protein+ Trozos de Frutilla. Almoço: Salsa de Tomate, Carozzi Ravioles de Carne . Jantar: Salsa de Soya (Soja), Salsa Teriyaki, Arroz Blanco Cocido, Salmón, Unimarc Media Palta, Cebollin, Camarones Tempura. Snacks/Outros: Té (Infusión). mais...
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1540 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Javiera Cardenas
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