Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 junho 2024
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86,7 kg
Perdidos até agora: 10,3 kg .
Ainda faltam: 1,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1716 kcal
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Líp: 76,84g | Prot: 98,12g | Carbs : 163,83g.
Pequeno Almoço: Meijer Garlic Mashed Potatoes. Almoço: Corn, Chicken Thigh (Skin Eaten), Lentil Soup. Jantar: Olive Oil , Nice! Deluxe Mixed Nuts, Earthbound Farm Romaine, Trader Joe's Lentil Soup with Vegetables, Chicken Thigh (Skin Eaten). Snacks/Outros: Mayonnaise , StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Can), Brown Sugar , Bob's Red Mill Steel Cut Oatmeal. mais...
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A Perder 2,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de chicago ken
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