Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 junho 2024
|
61,1 kg
Perdidos até agora: 16,4 kg .
Ainda faltam: 6,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1471 kcal
|
Líp: 44,60g | Prot: 95,12g | Carbs : 162,96g.
Pequeno Almoço: Protein Rex Брауни Шоколадный, Zero Сироп Шоколад с Лесным Орехом, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. Almoço: Суп с Шампиньонами, Пеко Хлеб Ржано-Пшеничный Заварной Медведковский, Яйцо Куриное, Columbus Крабовое Мясо Имитация, Океанрыбфлот Филе Дальневосточного Минтая. Jantar: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Apex Protein 12 Vanilla, Огурец (с Кожурой), Красная Цена Томатная Паста, Fish House Сельдь Атлантическая, Заповедные Продукты Продукт из Мяса Птицы Сырокопченый, Cykoria S.A. Кориандр Молотый , Kotanyi Прованские Травы Приправа, Магнит Картофель. Snacks/Outros: Bombbar Чипсы Краб. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 12Sonya32
|