Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 junho 2024
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88,3 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 15,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2883 kcal
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Líp: 119,57g | Prot: 174,24g | Carbs : 273,29g.
Pequeno Almoço: Swiss Alps Chocolate Leche Swiss Alps, Myo-Vector Myo Vector Whey, Alpura Alpura Pro Fibra, Yoplait Yogurt Griego Sabor Natural, Nestlé Crunch Crisp Mini , Granvita Avena, Huevo, Kaporo Aceite de Ajonjolí Tostado y Soya, Cebollas, Pulpa Negra, HEB Milanesa Pulpa Negra, La Huerta Frutos del Huerto, Verde Valle Arroz Blanco , Kellogg's Rice Krispies Treats. Almoço: Burger King X-Treme, Papas a la Francesa. Jantar: Holanda Cremissimo Napolitano en Gramos, Yoplait Yogurt Griego Sabor Natural, Alpura Alpura Pro Fibra, Kellogg's Choco Krispis Pops. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de dcario
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