Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 julho 2015
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90,2 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg .
Ainda faltam: 4,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1079 kcal
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Líp: 39,93g | Prot: 25,47g | Carbs : 154,07g.
Pequeno Almoço: Philadelphia Original Cream Cheese, Celery, Eating Right Peeled Baby-cut Carrots, Roma Tomatoes. Almoço: Benita Small Fajita Flour Tortillas, Casa Mamita Traditional Refried Beans, Gala Apples, 90 calorie Fiber Now Chocolate. Snacks/Outros: Old Wisconsin Beef Snack Sticks, Dr. Pepper Dr. Pepper (20 oz). mais...
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2408 kcal
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Exercício:
Ir às Compras - 30 minutos, Conduzir - 1 hora, Walking B 2.7 1.24M - 28 minutos, Dormir - 8 horas e 30 minutos, Descansar - 13 horas e 32 minutos. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de susedinemue
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