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I was on vacation from 7/3/15 to 7/14/15 and ate whatever I wanted. I just made sure to stay physically active.
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117,2 kg
Perdidos até agora: 41,5 kg .
Ainda faltam: 31,0 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
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2336 kcal
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Líp: 78,69g | Prot: 187,37g | Carbs : 214,96g.
Pequeno Almoço: Egg, Egg White. Almoço: Birds Eye Steamfresh Sweet Potatoes with Brown Sugar, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Jantar: Kraft Macaroni & Cheese as Packaged, Ore-Ida Extra Crispy Golden Crinkles French Fried Potatoes, Great Value Chicken Nuggets (5), Heinz Tomato Ketchup. Snacks/Outros: Oscar Mayer Deli Fresh Black Forest Ham, Kraft Light Mayonnaise, Hy-Vee Split Top Wheat Bread, Birds Eye Steamfresh Mixed Vegetables, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Yoplait Light Fat Free Yogurt - Strawberry (6 oz), Peach, EAS 100% Whey Protein Powder - Chocolate. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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 Comentários
Wow, a vacation loss. Well done!
15 jul 15 por membro: Annabelle3117
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15 jul 15 por membro: Sugar Waffle
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Everything in moderation!
15 jul 15 por membro: myawethinTICself
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15 jul 15 por membro: HCB
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Fantastic job especially while in vacation!
17 jul 15 por membro: jmb3450
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Histórico de Peso de tgsmith489
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