Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 junho 2024
|
49 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2658 kcal
|
Líp: 100,70g | Prot: 115,28g | Carbs : 328,77g.
Pequeno Almoço: Costco 肉桂粉, 統一 AB無加糖優酪乳, 全聯 奇亞籽, 水煮蛋, 黑咖啡, 火龍果. Almoço: 小黃瓜, 芹菜, 红棗, 桂圓, 肉粽, 火龍果, 統一 AB無加糖優酪乳, 水煮蛋, 黑咖啡, 水蜜桃. Jantar: 全家 北海道煉乳紅豆滿餡麵包, 巧益 大溪豆乾, 進發 牛肉乾, 太珍香 滷肉豆干. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Julia-yeh
|