Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 junho 2024
|
53,9 kg
Perdidos até agora: 14,1 kg .
Ainda faltam: 3,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1287 kcal
|
Líp: 54,55g | Prot: 87,00g | Carbs : 87,30g.
Pequeno Almoço: Фундук Фундук, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Санта Бремор Икра Мойвы Подкопченная, Лаваш Тонкий, Орех Пекан, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Магнит Персик, Замороженная Вишня, Эконива Кефир 1%, Иван Поддубный Творог Обезжиренный 0,5%, Авида Сыр Плавленый с Грибами, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Almoço: Акконд Птица Дивная , Вкуснотеево Молоко 3,2%, SPAR Пицца Домашняя с Курицей. Jantar: Станция Молочная Кефир 1%, Первый Русский Протеин Protein, Станция Молочная Молоко 1,5%, Олейна Масло Растительное , Яйцо Цесарки. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tatiana10525
|