Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 junho 2024
|
53,7 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg .
Ainda faltam: 3,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1427 kcal
|
Líp: 62,84g | Prot: 114,92g | Carbs : 102,31g.
Pequeno Almoço: Мама Лама Творог с Клубникой и Бананом , Летний День Молоко 3,2%, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Савушкин Продукт Сыр Творожный Воздушный с Йогуртом Sveza, Красная Цена Форель Слабосоленая, Помидоры, Яйцо Куриное. Almoço: Чай с Молоком, Простоквашино Греческий Йогурт, Запеканка с грушей, Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная. Jantar: Белый Хлеб, Моя Цена Тунец Натуральный, Окское Яйцо Вареное, Помидоры. Snacks/Outros: Тимоша Козинак Подсолнечный , Яшкино Вафли Шоколадные. mais...
|
A Ganhar 0,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Almera19
|