Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 junho 2024
|
67 kg
Perdidos até agora: 18 kg .
Ainda faltam: 12 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2598 kcal
|
Líp: 113,64g | Prot: 108,68g | Carbs : 283,93g.
Pequeno Almoço: Московский Провансаль Лёгкий Соус Майонезный 30%, Магнит Яблочное Повидло, Красная Цена Молоко 1,5%, Помидоры, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яйцо. Almoço: У Палыча Вареники с Картошкой, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Магнит Яблочное Повидло, Красная Цена Молоко 1,5%. Jantar: Мясницкий Ряд Шпикачки для Завтрака, Красная Цена Молоко 1,5%, Магнит Яблочное Повидло, Магнит Яблочное Повидло, Простоквашино Греческий, Красная Цена Молоко 1,5%, ВкусВилл Суп Харчо. Snacks/Outros: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Минтай Запечённый, ВкусВилл Щи по-Домашнему, Запеченный Картофель, Перекресток Круассан с Шоколадом , Красная Цена Молоко 1,5%. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de OdnaOlya
|