Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 junho 2024
|
108,7 kg
Perdidos até agora: 15,9 kg .
Ainda faltam: 9,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1613 kcal
|
Líp: 52,71g | Prot: 159,47g | Carbs : 122,63g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Колбаса Докторская, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Шпинат, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий. Almoço: Колбаса Варено-Копченая, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Jantar: Черешня. Snacks/Outros: Joyfield Лесные Ягоды , Good Food Манго Сушеное. mais...
|
A Perder 10,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de krivosejmargarita564
|