Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 junho 2024
|
45,4 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2820 kcal
|
Líp: 132,15g | Prot: 104,20g | Carbs : 307,22g.
Pequeno Almoço: Слодыч Печенье Земляничный Слодыч, Шоколадная халва, Беллакт Сливочное Масло (83,5%), Брест-Литовск Молоко 2,8%, Яйцо, Чай. Almoço: Alpen Gold Белый Пористый Шоколад , Sula Карамель Леденцовая без Сахара с Витамином с и Маслом Эвкалипта, Брест-Литовск Сыр Голландский 45%, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Савушкин Ряженка 3,2%. Jantar: Nestlé Nuts, Финик, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Pumpup Протеиновый Батончик Мороженое. Snacks/Outros: Alpen Gold Белый Пористый Шоколад, Gusto Мед, Nestlé Nuts (Фундук & Фисташка), Healthy nutrition Семена Льна Белые. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Acoolah
|