Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 junho 2024
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63,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 5,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1386 kcal
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Líp: 58,30g | Prot: 92,26g | Carbs : 124,18g.
Pequeno Almoço: Вареное Яйцо, Кекс, Кофе с Сахаром. Almoço: Борщ с Курицей, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Лента Свекла с Чесноком. Jantar: Творог 5%. mais...
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A Perder 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ailif
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