Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 junho 2024
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75,3 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 11,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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990 kcal
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Líp: 31,01g | Prot: 129,57g | Carbs : 55,38g.
Pequeno Almoço: Шеф Хаус Шаурма с Курицей, Кофе с Молоком. Almoço: Сметана , Капуста Тушеная с Курицей. Jantar: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. Snacks/Outros: Кефир 2,5%, Хохланд Творожный Сыр, Красные Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Черешня. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de ljenia1983
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