Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 junho 2024
|
69,9 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg .
Ainda faltam: 4,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1274 kcal
|
Líp: 39,91g | Prot: 97,55g | Carbs : 137,90g.
Pequeno Almoço: Вода, Leaftogo Коллаген, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Aroy-D Кокосовые Сливки 20-22%, Лето Укроп Свежий, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Яйцо. Almoço: Гречка, Оливковое Масло, Редис, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Куриное Филе. Jantar: Помидоры, Морской Язык, Оливковое Масло, Морковь, Баклажан Баклажан, Кабачок. Snacks/Outros: Лэнд Яблоко Гренни Смит, Замороженная Черника, Домик в деревне Кефир 1%. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Helga_0204
|