Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 junho 2024
|
73,8 kg
Perdidos até agora: 13,6 kg .
Ainda faltam: 16,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1933 kcal
|
Líp: 86,69g | Prot: 104,63g | Carbs : 177,54g.
Pequeno Almoço: Бабаевский Шоколад Горький, Щедрые Хлебцы Ржаные, Сыр, Экомилк Сыр Творожный Сливочный, Щедрые Хлебец Ржаной, Жареное Яйцо, Сырник. Almoço: Магнит Морковь по-Корейски со Спаржей, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Рис Отварной, Тюменский Пломбир Рожок с Варёной Сгущёнкой. Jantar: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой), Плов, Lafinele Молочный Крем-Десерт. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Яната
|