Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 junho 2024
|
73,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 7,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1588 kcal
|
Líp: 77,69g | Prot: 69,21g | Carbs : 161,61g.
Pequeno Almoço: Сахар, Сметана , Осиповичский Хлебозавод Хлеб "Скандинавский", Помидоры, Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Яйцо Куриное, Масло Подсолнечное, Шампиньоны Тушеные, Кабачки Тушеные. Almoço: Корона Пирожное Рафаэль с Миндалем, Савушкин Молоко 2,5%, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%. Jantar: Красное Яблоко, Огурец (с Кожурой), Gusto Майонез 20%, Вареное Яйцо, Сахар, Савушкин Молоко 2,5%, Сахар, Яшкино Вафельный Торт, Сметана , Огурец (с Кожурой). mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de turenta111
|