Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 junho 2024
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91,6 kg
Perdidos até agora: 86,5 kg .
Ainda faltam: 21,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1445 kcal
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Líp: 42,42g | Prot: 138,62g | Carbs : 114,53g.
Pequeno Almoço: Hi-Lo Seeded Wholemeal Bread, Flora Light, Marmite Marmite. Almoço: Tesco Steam Bags Cauliflower Rice, Chicken Breast Meat, Patak's Tikka Masala Sauce, Sainsbury's Mixed Vegetables. Jantar: McCain Home Chips Chunky, Nando's PERinaise, Iceland Tandoori Chicken Skewers. Snacks/Outros: Iceland Thick Sliced Soft White Bread, Barebells Cookies & Cream Protein Bar. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mrselfdestrct
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