Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 junho 2024
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67,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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968 kcal
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Líp: 54,04g | Prot: 59,28g | Carbs : 67,92g.
Pequeno Almoço: Çörekotu, Marul, Yeşil Zeytin, İçim Süzme Peynir, Salatalık (Kabuklu), Havuç, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. Almoço: Tarçın, Yayla Chia Tohumu, Süt, Şeftali. Jantar: Pirinç Pilavı, Mis Tam Yağlı Ayran, Mevsim Salata, Lezzetlim Dana Kuşbaşı, Zeytinyağı, Tatlı Kırmızı Biber, Soğanlar. mais...
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1816 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino) - 21 minutos, Pilates - 17 minutos, Descansar - 13 horas e 22 minutos, Dormir - 10 horas. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Münüüü
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