Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 junho 2024
|
85,9 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg .
Ainda faltam: 26,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1570 kcal
|
Líp: 56,64g | Prot: 92,71g | Carbs : 163,63g.
Pequeno Almoço: Now Foods Омега 3, Вода, Селянське Молоко 1%, Кофе, Своя Линия Тунец в Масле, De Luxe Cream Cheese, 10 Хлебзавод Хлеб Зерновой , Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Запеченный Картофель. Almoço: Розумний Вибір Морская Капуста Маринованная, Оливки, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Вареная, Barilla Farfalle, Fresh Box Proteline Strawberry. Jantar: Чай. Snacks/Outros: Non Stop Энергетик , Своя Линия Вишня без Косточки. mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de annapash69
|